心理健康知识进公交 赋能员工筑牢安全线

为帮助员工科学应对突发危机事件，提升心理韧性与适应能力，市公交公司持续开展心理健康专题讲座。本次活动特邀濮阳市精神卫生中心、市心理咨询与治疗中心专家庞胜吾主讲，以《如何面对突发危机事件》为主题，现场互动热烈、干货满满，收获了员工的广泛好评。

　　讲座中，庞主任以 “突发危机事件的心理影响与科学应对” 为核心，结合公交行业工作特性，通过理论讲解、案例分析、数据呈现相结合的方式，让专业知识更具实用性与针对性。她首先深入解析突发危机可能引发的焦虑、恐慌等负面情绪的生理与心理机制，帮助员工正确认识自身情绪反应的合理性；随后重点分享了构建稳定人际关系、坚持适度运动、培养兴趣爱好等自我心理调适技巧，为员工送上了可直接应用于工作生活的“心理良方”。

　　围绕职业健康续航的核心需求，庞主任进一步强调自我关怀与主动求助的重要性。她结合公交员工久坐、注意力高度集中的工作特点，建议大家利用工间休息开展简单拉伸运动或正念练习，有效缓解身心压力。同时，详细介绍了全国统一心理援助热线12356及濮阳市精神卫生中心专业支持平台，生动比喻“关注心理健康如同做好车辆保养”，提醒员工这是保障公共交通安全的关键一环。

　　此次讲座是濮阳公交践行人文关怀、关爱驾驶员身心健康的重要举措。下一步，公司将持续聚焦公交行业工作特点与员工实际需求，不断推出形式多样、内容实用的心理健康服务，切实为员工筑牢“心理安全防线”，助力大家以更积极稳定的心态投入工作，为市民提供更安全优质的公交服务。